太れない人の苦悩

本日は｢太れない方｣のお話をさせていただ買おうと思います。

基本的に当店に来てくださるお客様というのは｢太ってしまった方｣が殆どです。

ですが数は少ないですが、太りたくて･筋肉をつけたくてパーソナルトレーニングを受けてくださるお客様もわずかながらいらっしゃいます。

もしかしたら最近太りやすいという方から見ると｢羨ましい｣と感じてしまうかもしれませんが

太れない人には太れない人なりの苦労があります。

本日はパーソナルトレーニングジムのトレーナーが太れない人の苦悩についてご紹介します。

どうして太れないのか？

そもそもどうして太れないのでしょうか？

それには様々な理由がありますが多いのは胃腸が弱いという事が一番多い原因です。

胃腸が弱いと食べた物を十分に吸収することができず。

身体に十分な栄養が行き渡りません。

すると必要な肉すら身体につかず不健康な印象を与えてしまいます。

太れない人の苦悩:体調不良が多い

太っている人は基本的に免疫力が強いです、身体に十分に栄養を蓄えているのでその分、健康であると言えます。

一方、太れない人というのは身体に栄養が行き渡らず免疫力が落ちがちです。

よって体調不良になりがちです。

太れない人の苦悩:体温調節が難しい

体脂肪は栄養としての機能だけでなく、防寒具としての機能もあります。

体脂肪が少ないとその分感じる寒さもひとしおです。

その｢寒さ｣も先述の体調を悪化させます。

生活もしづらいです。

まとめ

本日の内容をまとめてみましょう

• 太れない人は胃腸が弱く栄養が吸収出来てないため太れない
• 太れない人は身体に体脂肪という栄養が足りない為、免疫力が弱く体調不良に陥りやすい
• 太れない人は防寒具としての体脂肪が少ない為、感じる寒さも強く生活もしづらいです。

の以上3点です。

本日はここまでになります。