《日進市から通えるパーソナルトレーニングジムが教える》ダイエットに最適なキウイフルーツの素晴らしさ

皆さん、こんばんは!

長久手市にあるダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレー二ングジムCALORIE TRADE JAPAN長久手店の代表を務めます祖父江誠(そぶえ まこと)です。

《日進市から通えるパーソナルトレーニングジムが教える》ダイエットに最適なキウイの素晴らしさ

本日はダイエットに最適なキウイの素晴らしさをお話ししたいと思います。

ダイエットに一番最適な果物はなんでしょうか?

僕は間違いなく「キウイ」と答えます。

その理由はなんなのか?本日のブログで徹底解説します。

本日は日進市から通えるパーソナルトレーニングジムがダイエットに最適なキウイの素晴らしさをご紹介したいと思います。

キウイの素晴らしさはすでに認知されている

キウイがダイエットに役立つと認知されてきたのは何もここ最近の事ではありません。

キウイはコンビニなどで販売されているスムージーな健康食品に必ずと言っていいほど使用されています。

それはキウイがダイエットや健康に非常に役立つことが分かっているからです。

これ以下の章では、そんなキウイの素晴らしさをご紹介して行きます。

キウイの素晴らしい所 その1 糖質量が圧倒的に少ない

キウイは果物の中でも圧倒的に糖質量が少ないです。

その為、カロリーも少ない割りに瑞々しく食べ応えもあります。

キウイはダイエット中のおやつや食べ過ぎてしまった時の調整などに非常に役立ちます。

キウイの素晴らしい所 その2 水溶性食物繊維が豊富

キウイは水溶性食物繊維が豊富です。

食物繊維は胃に長く残る為、お腹にたまりやすく間食として最適です。

また水溶性食物繊維は胃に粘膜を創り、糖質の吸収を抑えます。

食後に食べれば食事で摂取した糖質の吸収を抑えます。

キウイは食事の後のデザートとしても最適なのです。

キウイの素晴らしい所 その3 ビタミンCが豊富

これで最後ですがキウイはビタミンCを豊富に含みます。

ビタミンCは免疫を高く保ったり、肌や髪の状態をよくします。

ダイエットは基本的に健康的に美しくなるために行うものです。

その為には免疫や肌質をよくするビタミンCは欠かせません。

日進市から通えるパーソナルトレーニングジムがキウイの素晴らしさについてまとめてみた

本日の内容をまとめてみましょう

キウイがダイエットに有用なことはすでに市場で証明されております。

その具体的な効果は

  • 糖質量が果物の中でも圧倒的に少なく
  • 水溶性食物繊維が胃に長く残り、糖質の吸収を抑えてくれます
  • ビタミンCも豊富なためダイエットだけでなく美容にも最適です

の以上3点です。

本日はここまでになります。

もし、この記事を読まれているあなたが身体でお困りの際は、愛知県内に5店舗あるパーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE JAPANにお問い合わせください、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

本日は日進市から通えるダイエット専門パーソナルトレーニングジムがダイエットに最適なキウイの素晴らしいところについてご紹介させていただきました。

愛知県長久手市のパーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE JAPAN長久手店の祖父江誠(そぶえ まこと)がお送りしました。

最後までご覧いただき有難うございました。

無料カウンセリング、ワンコイン体験実施しておりますのでご興味ありましたら是非メールでもお電話でもお問い合わせください🤗

YouTube始めました!!
最新動画はこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

チャンネル登録よろしくお願いします!


 

– この記事を書いた人 –

顧客満足度1位
長久手市で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

祖父江 誠
そぶえまこと

トータルセッション数

2,400回

今まで行ったパーソナル数。月150セッション以上をこなしております。

トータルお客様数

200人

今まで担当させていただいたお客様の人数。約250人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。

長久手市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度

1/5位

長久手市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートにて1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べ

 

ダイエット、ボディメイクについて電話でも、メールでも、ラインでも気軽にご相談ください!きっとお役に立てるはずです。

 

 

関連記事一覧

  1. 《長久手市のパーソナルトレーニングジムが教える》消費カロリーが高い有酸素運動ランキングTOP5をご紹介!

  2. 《瀬戸市から近いパーソナルジムが教える》当たり前の事が実は体に良く無い?栄養編

  3. 《長久手パーソナルジムの大人気コーナー》西山くんの飲んでいるサプリをご紹介第2弾!BCAA編

  4. 《日進市から通えるパーソナルトレーニングジムが教える》ダイエットの変化が出にくい箇所

  5. 《日進市から近いパーソナルジムの大人気コーナー》こんなお客様が最近入会しました!!

  6. 《消費カロリーが高い有酸素運動》縄跳びダイエットとは?長久手市のパーソナルジムがご紹介!